Fisherman's Stoup

Fisherman's Stoup pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 9g de gordura, e um total de 348 calorias. Esta receita serve 8. Para $2.64 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Se você tem vieiras do mar, bacalhau, ciabatta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 4 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 72%. Tentar Mu Shu Stoup, Turquia Stoup, e Frutos Do Mar Stoup Fra Diavolo para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque a cebola roxa, a pimenta do chile, as raspas de limão, o alho, a salsa, o tomilho e as folhas de louro em um processador de alimentos e processe os ingredientes em pasta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Louro

Raspas De Limão

Cebola Vermelha

Salsa

Alho

Tomilho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Para a base da sopa: em um forno holandês, aqueça o azeite extra-virgem e as anchovas em fogo médio-alto, quando as anchovas derreterem no óleo, adicione a base de frutos do mar e mexa 3 a 4 minutos, em seguida, adicione o aipo, batatas e pimenta vermelha e cubra a panela 4 a 5 minutos para Suá-los, mexendo ocasionalmente. Deglaze a panela com cerveja.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

Pimenta

Anchova

Batata

Marisco

Aipo

Sopa

Cerveja

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione os tomates e o caldo de galinha e deixe ferver, cozinhe por 20 minutos ou até que reduza em um terço, depois desligue o fogo, esfrie e guarde para uma refeição à frente.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Tomate

Para reaquecer: reaqueça em fogo médio-alto. Crosta e pão quente em um forno quente. Quando o stoup ferver, dobre ou aninhe o bacalhau e as vieiras no líquido e volte a uma bolha, cozinhe por 5 a 6 minutos, até que o peixe fique opaco e cozido, depois desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Pao

Crosta

Peixe

Bacalhau

Equipamento que você usará

Forno

Sirva imediatamente com muito pão para esfregar.

Ingredientes que você precisará

Pao

Equipamento

Processador De Alimentos

Forno Holandês

Forno

Ingredientes

Dose:

filetes de anchova 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 garrafa cerveja lager (sobre 7941 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tomates picados ou tomates esmagados ao estilo robusto 4costelas pequenas

aipo, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)1pao

ciabatta ou outro pão crocante, para servir 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bacalhau, cortado em pedaços 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1

pimenta vermelha, cored e finamente picada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

vieiras do mar 2pequeno

batatas com amido, descascadas e picadas em pequenos dados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.