Framboesa-Frango Churrasco

Framboesa-Frango Churrasco
Frango com churrasco de framboesa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 132 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,03 Por porção. Uma mistura de molho de framboesa e churrasco, peitos de frango descascados e desossados, enfeite: raminhos de salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Asas De Churrasco Framboesa, Molho Churrasco Framboesa, e Mini almôndegas com molho de churrasco balsâmico com framboesa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Polvilhe o frango uniformemente com tempero crioulo.
Ingredientes que você precisará
Tempero CriouloTempero Crioulo
Frango InteiroFrango Inteiro
2
Pulverize a grelha de cozimento a frio de uma grelha com spray de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Coloque a grelha de cozimento na grelha; grelhe o frango, coberto com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
7 minutos de cada lado ou até terminar, escovando o molho de framboesa e churrasco uniformemente em 1 lado do frango durante os últimos 2 minutos de grelhar.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
FramboesaFramboesa
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Sirva com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
6
Enfeite, se desejar.
7
Nota: apenas para fins de teste, usamos o tempero crioulo original de Tony Chachere.
Ingredientes que você precisará
Tempero CriouloTempero Crioulo

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em19 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista