Francês Em Um Flash: Cod En Papillote

Name: Francês Em Um Flash: Cod En Papillote
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 c. de cebola picada; 113 pimenta habenero filé de bacalhau desossado e sem pele; 1 cp. queijo parmesão ralado crème fraiche; 1 cp. queijo parmesão ralado vinho branco seco; 5 camarão e veias Ervas (folhas de erva-doce, manjerona, cerefólio, cebolinha, endro, salsa, manjericão, tomilho, alecrim—quanto mais, melhor); 1 de Zest lemon; 5 camarão e veias Sal e pimenta

Francês em um Flash: Cod en Papillote é um sem glúten, primal e pescatarian acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 33 calorias. Para 50 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Se você tem vinho, sal e pimenta, crème fraiche e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 10 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 12%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Francês em um Flash: salmão com azeda e aspargos en Papillote, Francês em um Flash: salmão com tomates de Verão e alecrim en Papillote, e Francês em um Flash: Olivey lentilha francesa e salada de cevada.