Frango Adobo

Name: Frango Adobo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco repolho savoy finamente fatiado; 10 asas de frango inteiras; 4 camarão e veias arroz branco cozido no vapor; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Frango Adobo pode ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 19g de gordura, e um total de 401 calorias. Para $1.0 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagre, asas de Frango, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango clássico Adobo do Livro de receitas ' The Adobo Road, Frango Adobo, e Frango Adobo para receitas semelhantes.