Frango, arroz e salada de frutas tropicais

Name: Frango, arroz e salada de frutas tropicais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango assado em cubos sem pele e desossado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca finamente picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada cortada em jarred, drenada e picada (como Del Monte SunFresh); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi fresco em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uvas vermelhas sem sementes, cortadas pela metade; 4 folhas de alface romana; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Frango, arroz e salada de frutas tropicais é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $1.88 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 418 calorias, 22g de proteína, e 12g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue amêndoas, hortelã, óleo de canolana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as uvas vermelhas, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é bom. Tentar Salada de frutas tropicais, arroz e atum, Salada De Frutas Tropicais, e Salada De Frutas Tropicais para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Combine o arroz e os próximos 5 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Combine a hortelã e os próximos 3 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Regue a mistura de hortelã sobre a mistura de arroz; misture bem. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Coloque 1 folha de alface em cada um dos quatro pratos. Coloque 1 1/2 xícaras de mistura de arroz em cada folha de alface.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

para o seu filho: omita a folha de alface.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Coloque uma colher da salada em uma tigela pequena ou prato de plástico que pode ser fechado novamente. Leve à geladeira até o tempo de servir ou embale-o em um saco isolado.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Sirva com biscoitos de trigo integral, fatias de pepino e leite. Lembre-se de embalar uma colher ou garfo.

Ingredientes que você precisará

Bolachas De Trigo Integral

Raminhos De Endro Colhidos

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Rotisserie frango Rotisserie frango é ótimo para manter na mão para uma refeição rápida. Ao comprar frango assado no supermercado, pegue-o no final da sua viagem de compras para que fique quente até chegar em casa.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado