Frango Asiático Picante Com Couve De Bruxelas

Name: Frango Asiático Picante Com Couve De Bruxelas
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 227 pimenta habenero couves de Bruxelas, em fatias finas; 3 tablepooons óleo de canola, além de mais, se necessário; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 1 Gengibre fresco de 1 polegada, descascado e cortado em palitos de fósforo; 2 dentes de alho em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo claro embalado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 1 pimenta vermelha, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amendoim torrado picado; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 454 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele, em fatias finas (2 grandes); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo

Frango asiático picante com couve de Bruxelas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 486 calorias, 33g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.24 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 139 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de óleo de gergelim, arroz, ovo e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o açúcar mascavo claro, você pode seguir este prato principal com o Torta de damasco com açúcar mascavo e massa de canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Frango asiático com couve de Bruxelas, Frango com limão picante com couve de Bruxelas, e Couves De Bruxelas Fritas Asiáticas.

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

couves de Bruxelas, em fatias finas 3

tablepooons óleo de canola, além de mais, se necessário 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé 1

Gengibre fresco de 1 polegada, descascado e cortado em palitos de fósforo 2

dentes de alho em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

açúcar mascavo claro embalado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 1

pimenta vermelha, em fatias finas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2Crosta: migalhas de biscoito graham

amendoim torrado picado 2

cebolinha, em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 454pimenta habenero

peitos de frango desossados e sem pele, em fatias finas (2 grandes)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia tentar É Seco Creek Vineyard seco Chenin Blanc, Vinho. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.