Frango Assado Asiático

Name: Frango Assado Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Quilograma frango fritadeira; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 454 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado ralado; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) cebolas verdes fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango assado Asiático. Esta receita faz 4 porções com 754 calorias, 65g de proteína, e 52g de gordura um. Para $2.9 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de frango fritadeira, dentes de alho, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Slaw asiático com frango e amendoim assado, Paleo Asiático Frango Assado com óleo de Cebolinha, e Frango laranja ao estilo asiático assado sob um tijolo para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire e descarte os miúdos e o pescoço do frango. Lave o frango com água fria;seque. Corte o excesso de gordura. Começando na cavidade do pescoço, afrouxe a pele do peito e das baquetas inserindo os dedos, empurrando suavemente entre a pele e a carne.

Ingredientes que você precisará

Coxinhas De Frango

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Misture o molho de soja, o gengibre, o alho e o caldo em um grande saco plástico resistente com zíper.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Adicione o frango; sele e deixe marinar na geladeira 4 a 8 horas, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango do saco, reservando 1/2 xícara de marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque o frango, com o peito para cima, na grelha de uma assadeira ou assadeira. Insira o termômetro de carne na parte carnuda da coxa, certificando-se de não tocar nos ossos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Asse a 375 por 1 hora e 10 minutos ou até que o termômetro Registre 18

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Cubra o frango frouxamente com papel alumínio; deixe repousar 10 minutos para que o frango reabsorva os sucos. Descarte a pele.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Adicione 1/2 xícara de marinada reservada a gotejamentos na panela (você terá cerca de 1/4 xícara de gotejamentos), raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje a mistura de marinada em uma panela pequena; deixe ferver e cozinhe por 5 minutos. Misture o óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Corte o frango em quartos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Regue com a mistura de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Polvilhe com cebola.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Molho Picante De óleo De Gergelim

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

frango fritadeira 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de sésamo escuro 454pimenta habenero

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco descascado ralado 2

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) cebolas verdes fatiadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.