Frango Assado Básico

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Frango Assado Básico. Por US$ 4,72 a porção, esta receita cobre 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção contém 1.432 calorias, 114g de proteína e 103g de gordura. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver alho, frango, sal kosher e pimenta recém-quebrada e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 77%, o que é bom. Peru Assado Básico, Lombo de Porco Assado Básico (3 Pontos Ww) e Lombo de Porco Assado Básico (3 Pontos Ww) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Polvilhe generosamente o interior dos frangos com sal e pimenta. Recheie cada ave com 3 raminhos de tomilho, 2 dentes de alho, louro, cebola e limão. À medida que os frangos cozinham, isso ajudará a mantê-los úmidos e também a dar sabor ao pássaro por dentro.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Gordura De Porco

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Usando barbante de cozinha, amarre as pernas de cada ave e prenda as pontas das asas embaixo de cada corpo para que cozinhem por igual.

Equipamento que você usará

3 Cabeças De Alho, Cortadas Ao Meio Horizontalmente

Coloque as aves em uma grelha sobre uma assadeira e polvilhe-as com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Leve ao forno e asse por 15 minutos. Em seguida, reduza a temperatura para 375 graus F e cozinhe até que um termômetro de leitura instantânea inserido na articulação entre a perna e a coxa registre 165 graus F, aproximadamente mais 1 hora. Quando o frango estiver pronto, a pele ficará crocante e dourada e o suco do frango ficará claro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim