Frango Assado Chipotle

Frango assado Chipotle pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,18 Por porção. Uma porção contém 601 calorias, 45g de proteína, e 44g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por Epicurious. Se você tiver fatias de limão, cebola, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Chipotle Maçã Frango Assado, Tacos De Frango Chipotle Refogados Com Cerveja, e Tacos De Porco Refogados Chipotle.

Instrucao

Cozinhe a cebola, o alho e a folha de louro na manteiga e 1/2 colher de sopa de óleo com 1/8 colher de chá de sal em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que a cebola comece a dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Louro

Manteiga

Alho

Cebola

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para um prato.

Seque o frango e tempere com 1 colher de chá de sal. Frango marrom em óleo de colher de sopa restante em 2 lotes, 5 a 6 minutos por lote, transferindo para um prato como dourado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Sal

Oleo

Descarte todas, exceto 2 colheres de sopa de gordura da frigideira, em seguida, misture o Chile em pó e a mistura de cebola e cozinhe, mexendo, 1 minuto. Misture a água e leve para ferver, raspando pedaços marrons.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe, coberto, em fogo baixo, virando o frango uma vez, até ficar cozido, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Transfira o frango e a cebola com uma escumadeira para uma travessa. Retire e descarte a gordura do molho, depois ferva até engrossar um pouco. Misture o suco de limão e o coentro e coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Limao