Frango assado em molho de nozes

Frango assado em molho de noz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $3.51 por porção. Uma porção contém 737 calorias, 58g de proteína, e 18g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue arroz, sal, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango assado em molho de amendoim-Toupeira, Frango com molho Tomatillo e fruta refogada, e Frango Assado Com Molho De Feijão Preto.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e o alho à panela; cozinhe 2 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as nozes e cozinhe 1 minuto ou até torrar e perfumar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Misture a farinha, a canela e a pimenta vermelha e polvilhe sobre as nozes, mexendo para revestir.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Papel De Arroz

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Adicione o caldo; mexa com um batedor. Retorne o frango à panela, com o peito para cima. Tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que o frango esteja pronto e o molho fique um pouco espesso. Junte a salsa, o vinagre, o sal e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)