Frango assado italiano e pastina
Frango assado italiano e pastinan é uma receita mediterrânea que serve 4. Uma porção contém 310 calorias , 16 g de proteína e 19 g de gordura . Por US$ 1,33 por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de salsa de folhas planas, azeite de oliva, tomates enlatados e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 55 minutos . É trazido a você pela Foodnetwork. 111 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Com uma pontuação spoonacular de 69% , este prato é bom. Experimente Coxas de frango assadas ao estilo italiano , Ziti assado com ricota e linguiça italiana e Nachos italianos assados para receitas semelhantes.
Instrucao
2
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
Equipamento que você usará![Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir]()
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir3
Leve uma panela média com água e sal para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas]()
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas4
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio, mexendo de vez em quando, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![Receita Pizzocheri]()
Receita Pizzocheri
Receita Pizzocheri5
Escorra o macarrão em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![Receita Pizzocheri]()
Receita Pizzocheri
Receita PizzocheriEquipamento que você usará![Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's]()
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's6
Enquanto isso, coloque o azeite em uma frigideira média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo7
Adicione o frango e cozinhe por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos]()
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos8
Adicione a cebola e o alho, mexendo para combinar, e cozinhe até que a cebola esteja macia e o frango esteja cozido, cerca de mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos]()
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum]()
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum9
Coloque a mistura de frango na tigela com o macarrão cozido.
Ingredientes que você precisará![Massas Cozidas]()
Massas Cozidas![Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos]()
Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos
Massas CozidasBerinjela Pequena, Descascada E Cortada Em CubosEquipamento que você usará![Vinagrete De Verjuice]()
Vinagrete De Verjuice
Vinagrete De Verjuice10
Adicione os tomates enlatados, queijo mussarela, salsa, sal e pimenta. Misture para combinar.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![Cp. Pimentão Verde Picado]()
Cp. Pimentão Verde Picado![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Cp. Pimentão Verde Picado
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada11
Coloque a mistura em uma assadeira untada de 8 por 8 por 2 polegadas. Em uma tigela pequena, misture as migalhas de pão e o queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto]()
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoEquipamento que você usará![2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco]()
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco![Vinagrete De Verjuice]()
Vinagrete De Verjuice
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado FrescoVinagrete De Verjuice
Morango A PéEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca271 Lb Mafaldi Fresco se possível![400 gramas de tofu firme, amasse]()
400 gramas de tofu firme, amasse1cp. queijo parmesão ralado![butter, plus more for buttering the baking dish]()
butter, plus more for buttering the baking dish411pimenta habenero![tomates em cubos com suco]()
tomates em cubos com suco75pimenta habenero![cubed chicken breast (1-inch cubes)]()
cubed chicken breast (1-inch cubes)15pimenta habenero![salsa de folha plana fresca picada]()
salsa de folha plana fresca picada12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho, picado]()
alho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada2Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York80pimenta habenero![diced onion (about 1/2 a small onion)]()
diced onion (about 1/2 a small onion)25pimenta habenero![parmesão ralado]()
parmesão ralado60pimenta habenero![massas pastina (ou qualquer massa pequena)]()
massas pastina (ou qualquer massa pequena)112pimenta habenero![mussarela desfiada]()
mussarela desfiada
linguiça de porco sem casca271 Lb Mafaldi Fresco se possível
400 gramas de tofu firme, amasse1cp. queijo parmesão ralado
butter, plus more for buttering the baking dish411pimenta habenerotomates em cubos com suco75pimenta habenero
cubed chicken breast (1-inch cubes)15pimenta habenero
salsa de folha plana fresca picada12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
batatas russet, cerca de 6 onças cada2Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York80pimenta habenero
diced onion (about 1/2 a small onion)25pimenta habenero
parmesão ralado60pimenta habenero
massas pastina (ou qualquer massa pequena)112pimenta habenero
mussarela desfiadaDificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
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