Frango com alecrim e molho de mirtilo

Name: Frango com alecrim e molho de mirtilo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) adobo tempero; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/2 xícaras de biscoitos amanteigados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Água Quente (100°F); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alecrim seco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta preta moída fresca; 2 (pode ser ou desnatado) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 (pode ser ou desnatado) para temperar carne; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de romã; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas conservas de mirtilo; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mostarda amarela preparada

Frango de alecrim com molho de mirtilo é um Gluten prato. Esta receita serve 4. Para $3.4 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 322 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue pimenta moída, mostarda, suco de romã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alecrim - sálvia e alho lombo de porco com molho de mirtilo selvagem, Frango com molho de alecrim, e Frango com alecrim e molho de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o alecrim, o manjericão e a pimenta em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Pescoços De Frango

8 (U-12) Camarões

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Despeje o azeite em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Pound o peito de frango a cerca de 3/4 de polegada de espessura. Esfregue cada peito com molho adobo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Polvilhe os dois lados de cada peito com a mistura de alecrim e deite-os no azeite; deixe marinar cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Pescoços De Frango

Enquanto isso, prepare o molho.

Ingredientes que você precisará

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Aqueça o suco de romã em uma panela em fogo médio. Assim que o suco estiver quente, Junte as conservas de mirtilo, mirtilos, mel, mostarda e sementes de mostarda. Cozinhe e mexa até o molho engrossar, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã

Para Temperar Carne

1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Conserva

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe o frango na manteiga derretida até que não fique mais rosa por dentro, 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços