Frango com amendoim
Se você tiver cerca de 55 minutos para passar na cozinha, o Peanutty Chicken pode ser uma receita incrível, sem glúten, primária e cetogênica para experimentar. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 706 calorias, 43g de proteína e 55g de gordura por porção. Por US$ 1,74 a porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre manteiga, frango grelhado/fritador, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Asas de Frango com Amendoim, Sopa de Frango com Amendoim e Macarrão com Amendoim.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture a pimenta em pó, o sal e a pimenta; esfregue sobre o frango. Em uma frigideira grande, refogue o frango na manteiga até dourar. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 30 minutos ou até que o suco fique claro.
Transfira o frango para uma travessa e mantenha aquecido.
Adicione o suco de laranja à frigideira, mexendo para soltar os pedaços dourados da frigideira; cozinhe por 5 minutos.
Decore com rodelas de laranja e coentro, se desejar.