Frango com amendoim

Frango com amendoim
Se você tiver cerca de 55 minutos para passar na cozinha, o Peanutty Chicken pode ser uma receita incrível, sem glúten, primária e cetogênica para experimentar. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 706 calorias, 43g de proteína e 55g de gordura por porção. Por US$ 1,74 a porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre manteiga, frango grelhado/fritador, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 49%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Asas de Frango com Amendoim, Sopa de Frango com Amendoim e Macarrão com Amendoim.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture a pimenta em pó, o sal e a pimenta; esfregue sobre o frango. Em uma frigideira grande, refogue o frango na manteiga até dourar. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 30 minutos ou até que o suco fique claro.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Transfira o frango para uma travessa e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Adicione o suco de laranja à frigideira, mexendo para soltar os pedaços dourados da frigideira; cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Polvilhe com amendoim.
Ingredientes que você precisará
Alho EscaldadoAlho Escaldado
6
Decore com rodelas de laranja e coentro, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista