Frango com cebola em molho balsâmico

Name: Frango com cebola em molho balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 quartos de perna de frango; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 4 cravo alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola picada; 2 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol picados

Frango de cebola em molho balsâmico pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 601 calorias, 33g de proteína, e 34g de gordura por porção. Para $3.73 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, sal e pimenta, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 59%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango com cebola em molho balsâmico, Cebola balsâmica e caramelizada Frango Parmesão, e Coxas De Frango Com Sabor Balsâmico De Cebola Doce.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e reduza o fogo para baixo. Deixe a cebola caramelizar, mexendo apenas o suficiente para evitar que grude e para ter certeza de que todos os lados estão totalmente cozidos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho e refogue brevemente.

Ingredientes que você precisará

Alho

Aumente o calor para médio.

Adicione os quartos traseiros de frango à frigideira e doure dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango, a cebola e o alho e coloque em uma assadeira de 9x13 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Cozimento

Combine o caldo e o vinagre. Deglaze a frigideira com esta mistura, deixe ferver e continue a ferver, mexendo ocasionalmente, até que a mistura tenha engrossado.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje a mistura sobre o frango e misture os tomates secos ao sol. Cubra bem o prato e leve ao forno pré-aquecido por 15 a 20 minutos, ou até que o frango esteja pronto e os sucos fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol