Frango Com Curry Vermelho Grelhado

Name: Frango Com Curry Vermelho Grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 Quilograma frango, Pontas Das Asas removidas; 1 1 libra de abobrinha, (Reino Unido usa groselhas); 2 (inverno) pasta de curry vermelho; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de coco sem açúcar

Frango com Curry vermelho grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.45 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 778 calorias, 64G de proteína, e 55g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue frango, açúcar mascavo, leite de coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo escuro, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Mascavo Com Manteiga Marrom como sobremesa. Esta receita é típica da culinária indiana. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é bom. Tentar Caril vermelho tailandês com legumes, Frango Com Curry Vermelho Grelhado, e Frango Com Curry Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Acenda uma grelha. Usando tesouras de cozinha, corte ao longo de ambos os lados da espinha dorsal do frango; descarte a espinha dorsal. Vire o peito de frango para cima e pressione firmemente o osso do peito para rachar e achatá-lo. Usando uma faca afiada, corte fendas profundas até o osso 1/2 polegada de distância ao longo das pernas e coxas de frango.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Perna De Frango

Frango Inteiro

Osso

Equipamento que você usará

Grill

Faca

Transfira o frango achatado para uma assadeira média.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento

Em uma tigela pequena, bata o leite de coco com a pasta de curry e o açúcar mascavo até ficar homogêneo. Esfregue a mistura de curry em todo o frango, nas fendas e sob a pele; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Coco

Açúcar Mascavo

Caril

Frango Inteiro

Curry Em Pó

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Grelhe a pele do frango com o lado para baixo em fogo moderado até que a pele esteja dourada e crocante, cerca de 10 minutos. Vire a pele do frango para cima, cubra e grelhe em fogo moderado até ficar cozido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Transfira o frango para uma tábua e deixe descansar por 5 minutos. Corte o frango e sirva.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tabua

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

frango, Pontas Das Asas removidas 11 libra de abobrinha,

(Reino Unido usa groselhas)2(inverno)

pasta de curry vermelho 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite de coco sem açúcar

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o hábito Chenin Blanc. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.