Frango Com Limão

Name: Frango Com Limão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 1 1 libra de abobrinha, pimenta limão; 1 Quilograma metades de peito de frango sem pele desossada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Frango com limão é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato. Uma porção contém 179 calorias, 30g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.33 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, casca de limão, pimenta de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Manteiga limão frango e limão erva frango, Vieira de frango limão com molho de Creme de alho limão, e

Instrucao

Alise cada peito de frango com metade a 1/4 de polegada de espessura Entre Folhas de filme plástico ou papel encerado.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Polvilhe os dois lados do frango com pimenta limão.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Frango Inteiro

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe o frango, o suco de limão e a casca de limão em óleo 15 a 20 minutos, virando o frango uma vez e mexendo a mistura de suco ocasionalmente, até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

Limao