Frango Com Limão Simples

Frango Com Limão Simples
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango com limão simples pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,31 Por porção. Uma porção contém 199 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue suco de maçã, metades de peito de frango, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 38 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Frango com pimenta limão simples # goodcookcom, Coxas De Frango Com Limão Assadas Simples, e Frango assado simples com alho e limão.

Instrucao

1
Aqueça a frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto. Cozinhe os peitos de frango na frigideira até que não fiquem mais rosados no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 10 minutos de cada lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FrigideiraFrigideira
2
Corte o frango em tiras.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Bata o suco de maçã, o suco de limão, o amido de milho e o caldo de frango em uma frigideira até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
Sumo De MaçãSumo De Maçã
LimaoLimao
MaisenaMaisena
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
4
Aqueça a frigideira em fogo médio, mexendo até que o molho fique espesso e borbulhante, 3 a 5 minutos; continue cozinhando por mais 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Coloque as tiras de frango no molho de suco de maçã e cozinhe por 6 a 8 minutos antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Licitações De FrangoLicitações De Frango
Sumo De MaçãSumo De Maçã
MolhoMolho
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista