Frango com molho de estragão

Name: Frango com molho de estragão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) estragão fresco picado, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme para chicotadas pesadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 chalota, picada; 567 pimenta habenero peito de frango sem pele desossado metades cada)

Frango com molho de estragão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 26g de gordura, e um total de 379 calorias. Para $1,72 Por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de sal, estragão, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogénico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 44%. Receitas semelhantes são Frango Com Molho De Creme De Estragão, Frango com molho de Creme de estragão, e Frango com molho de Creme de estragão.

Instrucao

Pound peitos de frango com um martelo de carne para 1/2-in. espessura.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango; cozinhe 4-5 minutos de cada lado ou até não ficar mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a chalota à mesma panela; cozinhe e mexa em fogo médio até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o creme de leite, mexendo para soltar os pedaços dourados da panela. Aumente o fogo para médio-alto; cozinhe até engrossar ligeiramente. Junte 2 colheres de chá de estragão, sumo de limão e sal restante.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias