Frango com Molho de Pimenta Verde

Name: Frango com Molho de Pimenta Verde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Cajun tempero; 168 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas reduced-fat reduced-sodium condensed cream of chicken soup, undiluted; 158 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz cozido quente; 38 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões verdes picados enlatados; 1 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 2 (inverno) creme azedo com gordura reduzida; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele desossado metades cada); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Frango com Molho de Pimenta Verde é o prato principal que serve 2 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 10g de gordura e um total de 363 calorias. Por US$ 1,89 a porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver suco de limão, metades de peito de frango, arroz e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom para o Super Bowl. Esta receita é típica da culinária americana. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 54%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Taquitos de Frango com Molho Cremoso de Pimentão Verde, Enchiladas de Frango com Molho de Creme de Pimentão Verde e Tamales com Molho de Pimentão Verde.

Instrucao

Polvilhe o frango com tempero Cajun. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, doure o frango dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Em uma tigela pequena, misture a sopa, a água, as pimentas e o suco de limão. Mexa na frigideira. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada