Frango cominho com molho de tomate robusto
Frango cominho com molho de tomate robusto é um sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 4 porções. Este prato principal tem 294 calorias, 42g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.07 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem metades de peito de frango, sal, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango cominho com molho de tomate robusto, Coxas De Frango Com Molho De Tomate Robusto, e Linguine de frango com molho de tomate robusto para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto; cubra a panela com spray de cozinha.
Polvilhe os dois lados do frango uniformemente com 1/2 colher de chá de cominho e sal; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire o frango da panela; mantenha quente.
Adicione 1/4 colher de chá de cominho e tomate à panela; cozinhe 1 minuto. Retorne o frango à panela; colher a mistura de tomate uniformemente sobre o frango.
Polvilhe uniformemente com queijo; grelhe 2 minutos ou até que o queijo derreta. Cubra com coentro.