Frango cozido no vapor e cogumelos Shiitake

Frango cozido no vapor e cogumelos Shiitake
Frango cozido no vapor e cogumelos Shiitake podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 96 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 16g de gordura, e um total de 277 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 61 foodies e cozinheiros. Uma mistura de óleo de pimenta, cogumelos shiitake, pimenta Sichuan moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango cozido no vapor com cogumelos Shiitake e Tofu, Bolinhos cozidos no vapor com cogumelos Shiitake na sopa de Sichuan, e Caldo de galinha com cogumelos Shiitake e brócolis.

Instrucao

1
Na noite anterior, misture o frango com sal e pimenta em uma tigela ou recipiente médio. Cubra a tigela e leve à geladeira o frango durante a noite ou até 2 dias.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2
Quando estiver pronto para cozinhar a vapor, misture os pedaços de frango salgados com os cogumelos secos e as fatias de gengibre em uma tigela que caberá dentro do vaporizador.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos SecosCogumelos Secos
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Despeje o vinho de arroz.
Ingredientes que você precisará
Vinho De ArrozVinho De Arroz
4
Cozinhe em fogo alto até que os pedaços de frango estejam cozidos, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
5
Retire do fogo e adicione cebolinha, pimenta Sichuan e óleo de pimenta (se desejar). Tempere a gosto com mais sal (se necessário).
Ingredientes que você precisará
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
óleo De Pimentaóleo De Pimenta
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
6
Sirva quente. As sobras podem ser reaquecidas no vaporizador.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista