Frango de Manga Com Molho De Ameixa é um sem glúten e sem produtos lácteos receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 428 calorias. Para $3,9 por porção, receita abrange 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Dirija-se à loja e pegue amêndoas slivered, óleo de canolan, cenouras e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70%. Esta pontuação é sólida. Frango ao Molho De Ameixa, Almôndegas de frango ao Molho De Ameixa, e Frango grelhado com molho de Pinot-ameixa são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
1
Em uma panela pequena, misture o açúcar, o amido de milho e o sal; junte o caldo e o molho teriyaki até ficar homogêneo. Cozinhe e mexa até engrossar. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada Branca
2
Em uma frigideira grande ou wok, frite as ervilhas, cenouras, abobrinha, cebola, pimenta e castanhas de água em óleo até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Anéis De Pimentão Doce
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione a mistura de frango, manga e caldo; aqueça. Junte o molho de ameixa.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços