Frango Desfiado Temperado
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato principal? Frango picado temperado pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 167 calorias, 30g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 5. Para $1.31 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cubos de caldo de frango, peitos de frango, sal e pimenta temperada e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alecrim e batatas picadas temperadas Gregas, Frango Temperado, e Frango Temperado Picante.
Instrucao
Leve o frango, a água para cobrir e os cubos de caldo para ferver em fogo alto em uma panela grande. Reduza o fogo e cozinhe por 20 a 25 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Retire o frango do caldo e deixe esfriar um pouco; retire a carne dos ossos e triture com um garfo, descartando os ossos.
Polvilhe com sal e pimenta temperada a gosto.
Coloque em sacos de freezer de plástico zip-top de tamanho quart e congele até 1 mês. Descongele na geladeira durante a noite.