Frango e alho

Frango e alho
Frango e alho podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 207 calorias, 24g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 5. Para $1,23 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Allrecipes requer metades de peito de frango, alho, sal e pimenta e azeite. Esta receita é apreciada por 138 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 62%. Receitas semelhantes são Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes), Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes), e Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes).

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite os pedaços de frango no óleo quente até dourar por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho e continue a cozinhar até que o frango não fique mais rosado no meio. Junte o coentro e o sumo de limão e tempere com sal e pimenta. Cozinhe apenas até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeFacil
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Dose5
Pontuação De Saúde8
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