Frango e alho
Frango e alho podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 207 calorias, 24g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 5. Para $1,23 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Allrecipes requer metades de peito de frango, alho, sal e pimenta e azeite. Esta receita é apreciada por 138 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 62%. Receitas semelhantes são Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes), Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes), e Mel, alho, frango, baquetas, (churrasco, frango, Drummettes).
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite os pedaços de frango no óleo quente até dourar por todos os lados.
Adicione o alho e continue a cozinhar até que o frango não fique mais rosado no meio. Junte o coentro e o sumo de limão e tempere com sal e pimenta. Cozinhe apenas até aquecer completamente.