Frango E Brócolis Alfredo

Name: Frango E Brócolis Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas florzinhas de brócolis frescas ou congeladas; 2 (inverno) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 305 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode Campbell ® creme condensado de sopa de cogumelos (regular, 98% sem gordura ou saudável Request®); 0 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 1 um pacote de 16 onças linguine; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossadas (cerca de, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada

Frango e brócolis Alfredo pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,75 por porção. Este prato principal tem 302 calorias, 34g de proteína, e 15g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 37 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue floretes de brócolis, queijo parmesão, creme condensado de sopa de cogumelos campbell® e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Uma Panela Frango Brócolis Alfredo, Frango Brócolis Alfredo, e Frango e brócolis Alfredo para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o linguine de acordo com as instruções da embalagem em uma panela de 3 quartos.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Panela

Adicione os brócolis durante os últimos 4 minutos do tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Escorra bem a mistura linguine em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Coador

Aqueça a manteiga em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe até dourar bem e cozinhar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Mexa a mistura de sopa, leite, queijo, pimenta do reino e linguine na frigideira e cozinhe até que a mistura esteja quente e borbulhando, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Queijo

Leite

Sopa

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com queijo parmesão adicional.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Frango grelhado e brócolis Alfredo: substitua os peitos de frango grelhado pelo frango sem pele e desossado.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango Cozido

Frango Grelhado

Brocolos

Frango Inteiro

Camarão e brócolis Alfredo: substitua 1 Libra de camarão extra grande fresco, descascado e desviado para o frango. Cozinhe conforme indicado para o frango acima, até que o camarão esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Brocolos

Frango Inteiro

Dica de inspiração espanhola: reduza o frango para 1/2 libra e omita o queijo parmesão. Prepare-se como indicado acima. Mexa 1/2 libra de camarão cozido descascado, chouriço ou presunto de 1/4 libra, picado e 1 colher de chá de páprica na mistura de sopa.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Frango Inteiro

Chourico

Pimentao

Camarao

Sopa

Presunto

Dica de inspiração indiana: omita o queijo parmesão. Substitua 3 xícaras de arroz basmati cozido e 3/4 xícara de brócolis cozido para o linguine e brócolis cru. Mexa 1 colher de chá de curry em pó e 1/2 colher de chá de cominho moído na frigideira com o frango.

Ingredientes que você precisará

Arroz Basmati Cozido

Parmesao

Curry Em Pó

Cominho à Terra

Brocolos

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com amêndoas torradas, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Slivered

Dica de inspiração asiática: omita o queijo parmesão. Substitua 1 pacote (6 onças) de macarrão de arroz pela linguina. Prepare-se como indicado acima. Mexa 1 colher de sopa de molho de soja, 2 dentes de alho, picada e 2 colheres de chá de raiz de gengibre fresco picada na frigideira e cozinhe com o frango

Ingredientes que você precisará

Gengibre Fresco

Parmesao

Dentes De Alho Inteiros

Macarrão De Arroz

Molho De Soja

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Dica: você pode substituir o espaguete ou fettuccine pelo linguine nesta receita.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada

Sirva com uma salada verde mista coberta com seções de laranja, pedaços de nozes e vinagrete de framboesa. Para a sobremesa, sirva biscotti de amêndoa.

Ingredientes que você precisará

Vinagrete De Framboesa

Fatias De Laranja

Peças De Nogueira

Biscotti

Amêndoa

Equipamento

Panela

Coador

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

florzinhas de brócolis frescas ou congeladas 2(inverno)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 305Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode Campbell ® creme condensado de sopa de cogumelos (regular, 98% sem gordura ou saudável Request®)0(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1

um pacote de 16 onças linguine 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango sem pele e desossadas (cerca de, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Spalletti Chianti D. O. C. G. (). Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.