Frango e feijão branco Chile Verde com coentro-Pesto De Limão

Name: Frango e feijão branco Chile Verde com coentro-Pesto De Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 um pouco de abobrinha picada Abacate em cubos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 5 onças latas cannellini feijão, com líquido; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 3 um pouco de abobrinha picada Frango Feijão Branco Chile Verde; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 1 monte coentro fresco; 2 cravo alho goya®; 4 cravo alho, picado; 0 um jalapeno, sementes e nervuras removidas; 2 limes, juiced; 3 um pouco de abobrinha picada Coentro-Pesto de limão, receitas segue; 3 um pouco de abobrinha picada Pesto De Coentro-Lima; 57 pimenta habenero bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, mais extra para tomatillos e chiles; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 227 pimenta habenero poblano chiles; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, de acordo com o gosto; 3 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta, a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido e desfiado (ver: frango picado Tex-Mex Crock-Pot); 3 um pouco de abobrinha picada Creme de leite, opcional; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível acelga suíça, picada( cerca de 1 cacho), hastes removidas; 454 pimenta habenero como pepitas; 3 um pouco de abobrinha picada Tortilla chips, opcional; 1 punhado nozes (cerca de 1/4 xícara); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola amarela, cortada em cubos

Frango e feijão branco Chile Verde com coentro-Pesto de limão é um Gluten receita com 3 porções. Este prato principal tem 844 calorias, 32G de proteína, e 61g de gordura por porção. Para $4.97 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 20 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de cebola, jalapeno, coentro e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é espetacular. Tentar Frango e feijão branco Chile Verde com coentro-Pesto De Limão, Frango Assado com coentro-limão Salsa Verde, e Hummus Do Feijão Branco Do CAL Do Coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o Frango De Feijão branco Chile Verde: Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Forre uma assadeira grande ou assadeira com papel alumínio. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

48 Balas Pequenas Skittles

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Remova as peles de tomatillos. Lave, seque e corte ao meio.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Coloque o lado cortado para baixo na assadeira forrada com papel alumínio. Lave e corte poblanos ao meio, remova nervuras, sementes e caules.

Ingredientes que você precisará

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Coloque o lado cortado para baixo (peles voltadas para cima) na assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Regue os tomatillos e poblanos com azeite. Asse a 425 graus F até que os tomatilos estejam macios e os chiles com bolhas.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Bifes De Tira De Nova York

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

1 Xícara De Alho Picado

Adicione tomatillos e poblanos cozidos (você pode descascá-los se quiser, mas optei por não fazê-lo) em um processador de alimentos e purê até ficar homogêneo. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça as 2 colheres de chá de azeite em um grande forno holandês ou panela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola e refogue até dourar e ficar macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, orégano, cominho e pimenta em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Refogue por mais 3 minutos. Mexa a mistura de tomatillo, cozinhe em fogo médio-baixo (diminuindo o calor se ocorrer pulverização catódica) por 10 minutos, até engrossar. Junte o caldo, o feijão (com líquido) e o frango desfiado. Continue a ferver por mais 20 minutos.Junte a acelga picada, tempere a gosto com sal e pimenta e cozinhe por mais 5-10 minutos, até que a acelga esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Recipiente Cebola Picada