Frango e Orzo mediterrâneos
Frango Mediterrâneo e Orzo requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Para $2.11 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 19g de gordura, e um total de 455 calorias. Esta receita serve 4. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem peitos de frango, molho de pesto de manjericão clássico e propagação, leite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você por receitas Kraft. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é muito bom. Tentar Frango Mediterrâneo e Orzo assar, Orzo Mediterrâneo E Salada De Frango, e Orzo Mediterrâneo para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe e mexa os legumes em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio de 3 a 5 min. ou até ficar crocante. Colher em tigela média; misture orzo.
Adicione o frango à frigideira; cozinhe 6 a 7 min. em cada lado ou até terminar (165F).
Misture o creme de queijo, o molho pesto e o leite até misturar. Mexa 3/4 xícara de mistura de cream cheese em orzo. Coloque a mistura restante de cream cheese em uma tigela para micro-ondas. Microondas em alta 30 seg. ou apenas até aquecer; mexa.
Coloque a mistura orzo em uma travessa; cubra com frango, mistura de cream cheese aquecida e raspas de limão.