Frango em marinada de limão
Frango na marinada de limão pode ser apenas a marinada que você está procurando. Uma porção contém 352 calorias, 24g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 6 e custos $1.36 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal de aipo, metades de peito de frango descascadas e desossadas, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frango Dijon Limão {Marinada De 15 Minutos}, Frango Grelhado Com Dijon De Limão {Marinada De 15 Minutos}, e Marinada De Manjericão De Limão Para Peixe Grelhado Ou Frango.
Instrucao
Processe os primeiros 8 ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, parando para raspar os lados. Reserve 1/4 xícara de mistura de limão e leve à geladeira.
Coloque o frango em um prato raso ou saco plástico com zíper; despeje a mistura restante de limão sobre o frango. Cubra ou sele e leve à geladeira por 2 horas, virando o frango ocasionalmente.
Retire o frango da marinada, descartando a marinada; coloque o frango em uma grelha levemente untada em uma assadeira.
Grelhe 7 polegadas de calor (com a porta do forno elétrico parcialmente aberta) 11 a 12 minutos de cada lado ou até ficar macio, alinhavando o frango com frequência com uma mistura de limão reservada de 1/4 xícara.