Frango Escalfado Em Estilo Restaurante

Name: Frango Escalfado Em Estilo Restaurante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 2 apertar Um par de sal; 2 apertar Um par de ervas secas-estragão, orégano, manjericão, alecrim ou tomilho, ou algum outro tempero, como cominho ou páprica; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Plastico

Frango escalfado ao estilo de restaurante pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 138 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $1,18 Por porção. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 769 diria que atingiu o local. Se você tem peito de frango, filme plástico, um par de sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você simplesmente receitas. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Restaurante Estilo Frango 65, Frango Mongol, Estilo Restaurante, e Salada De Frango Estilo Restaurante.

Instrucao

Corte a gordura e cubra os pedaços de frango com suco de limão, sal e ervas: corte toda a gordura do peito de frango e corte-a longitudinalmente. Em uma tigela pequena misture o suco de limão, sal e ervas.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Conchas De Canelone

1 Chalota Ralada Ou Picada

1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione os pedaços de frango e cubra tudo com a mistura de suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Chalota Ralada Ou Picada

Deixe os pedaços de frango no suco de limão enquanto aquece a água na próxima etapa.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Leve uma panela com água (2 1/2 litros de água, 4 litros de panela) para ferver alto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Enrole o frango em filme plástico:

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Drageias De Pérola Branca

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Estenda uma longa folha de filme plástico pelo menos duas vezes mais do que as fatias de peito de frango.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango Fatiado

Drageias De Pérola Branca

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Coloque 1 Tira de frango no filme plástico, no meio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Enrole o frango no filme plástico com força.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Drageias De Pérola Branca

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Comprima o máximo de ar possível do frango enquanto o rola. Uma vez que o frango é enrolado, gire-o em sua tábua de corte ou contador várias vezes para apertar o cilindro ainda mais. Amarre as pontas soltas do filme plástico em um nó duplo. Repita com a segunda tira de frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Drageias De Pérola Branca

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Tabua

Como Queijos Para Tacos

Escalde o frango na água quente: uma vez que a água tenha atingido um fogo alto, desligue o fogo (mantenha a panela no queimador) e deixe cair os cilindros de frango enrolados na panela. Cubra a panela e deixe o frango em infusão por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

O frango deve ser cozido até então. (Se por algum motivo o frango não for cozido, por exemplo, se você estiver usando peitos maiores do que os chamados, ou se estiver usando frango congelado que não tenha descongelado antes de começar a cozinhar, você sempre pode colocar o frango de volta no líquido de caça furtiva por mais alguns minutos.)

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para servir, retire as pontas amarradas do filme plástico e desembrulhe. Observe que haverá um pouco de suco dentro do filme plástico com o frango, que tem muito sabor. Então você pode querer desembrulhar os pedaços de frango sobre uma tigela ou algo para pegar o suco, que você pode derramar sobre o frango, se quiser. Ou sirva o frango com um molho de sua escolha.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

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