Frango frio de Fúcsia Dunlop com molho Sichuanês picante (Liang Ban Ji)

Frango frio de Fúcsia Dunlop com molho Sichuanês picante (Liang Ban Ji)
Frango frio de Fuchsia Dunlop com um molho Sichuanese picante (Liang Ban Ji) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 407 calorias, 39g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $1.29 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem caldo de galinha, sementes de gergelim, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 79 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar Acelga suíça cozida duas vezes de Fuchsia Dunlop (Hui Gua Niu Pi Cai), Fúcsia Dunlop's Zhajiang Noodles (Zha Jiang Mian), e Salada de macarrão frio com molho picante de amendoim e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte ou rasgue o frango o mais uniformemente possível em tiras ou lascas do tamanho de uma mordida e coloque-as em uma tigela funda.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Corte as cebolinhas em um ângulo íngreme em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
3
Misture - os e o sal com o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Se estiver usando sementes de gergelim, brinde-as suavemente em uma wok seca ou frigideira por alguns minutos, até que estejam perfumadas e começando a ficar douradas, em seguida, derrube em um pequeno prato.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Quando estiver pronto para comer, despeje o molho sobre o frango e misture bem com pauzinhos ou servidores de salada. Arrume em uma travessa e polvilhe com sementes de gergelim, se desejar.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Bala De Gelatina De Fatias De Laranja, Cortada Em Fatias Finas Para O NarizBala De Gelatina De Fatias De Laranja, Cortada Em Fatias Finas Para O Nariz
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
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