Frango Frito Com Amêndoas E Vegetais

Name: Frango Frito Com Amêndoas E Vegetais
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas fatiadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 5 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja com sódio reduzido; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de abacaxi sem açúcar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras finas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote mistura vegetal congelada dos brócolos salteados

Frango frito com amêndoa e vegetais pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1,74 Por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 5 porções com 403 calorias, 29g de proteína, e 13g de gordura cada um. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Esta receita do Taste Of Home requer gengibre moído, mistura de vegetais salteados de brócolis, suco de abacaxi e arroz. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Com uma colher pontuação 79%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Alevinos De Amêndoa, Carne De Bovino, Vegetal E Amêndoa Refogada, e Salteados De Frango E Amêndoa.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente ou wok, frite o frango e as amêndoas em óleo quente por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(23)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os legumes. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 4 minutos ou até que os vegetais estejam macios e o frango não fique mais rosado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o açúcar mascavo e o gengibre. Junte o suco de abacaxi e o molho de soja até ficar homogêneo. Misture com a mistura de frango. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

8 Xícaras De Metades De Uva Verde