Frango Grelhado E Alcachofras

Frango Grelhado E Alcachofras
Frango grelhado e alcachofras é um sem glúten e primal receita com 8 porções. Para $1,6 por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 14g de gordura, e um total de 237 calorias. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, corações de alcachofra marinados, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é sólida. Frango Grelhado E Alcachofras, Alcachofras Grelhadas Com Limão, e Tomates grelhados com alcachofras são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça a caldeira. Em uma tigela grande, misture o frango e as alcachofras com óleo, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Transfira para uma frigideira.
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
3
Grelhar 3 pol. a partir do calor 8-10 minutos ou até que um termómetro inserido em frango lê 170, virando frango e alcachofras a meio da cozedura.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
4
Polvilhe com queijo. Grelhe 1-2 minutos a mais ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
5
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista