Frango Magro E Brócolis Alfredo

Name: Frango Magro E Brócolis Alfredo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis cozido; 2 peitos de frango, temperados com sal e pimenta, em seguida, cozidos e cortados em pedaços pequenos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite (qualquer tipo, eu usei leite de amêndoa); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego simples; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO rotini; 3 camarão e veias sal e pimenta

Frango magro e brócolis Alfredo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 3 porções com 615 calorias, 40g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.05 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. Se você tem azeite extra virgem, queijo parmesão, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é espetacular. Tentar Frango Magro E Brócolis Alfredo, Frango Magro E Brócolis Alfredo, e Frango Magro E Brócolis Alfredo para receitas semelhantes.