Frango Margarita grelhado com molho de iogurte

Frango Margarita grelhado com molho de iogurte
Frango Margarita grelhado com molho de iogurte é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 4G de gordura, e um total de 190 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,66 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue a casca de limão, o iogurte key lime pie, a mistura de margarita e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Asas de frango grelhadas com molho picante Chipotle e queijo azul-molho de iogurte, Frango grelhado com molho de iogurte, e Souvlaki de frango grelhado com molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, coloque os peitos de frango; adicione a mistura de margarita e 1 colher de sopa de casca de limão. Cubra; leve à geladeira 30 minutos para marinar o frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Margarita MixMargarita Mix
Casca De LimãoCasca De Limão
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Escorra o frango; coloque na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 10 a 15 minutos, virando e escovando com marinada 2 a 3 vezes, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (pelo menos 74°). Descarte qualquer marinada restante.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Em uma tigela pequena, misture iogurte e casca de limão.
Ingredientes que você precisará
Casca De LimãoCasca De Limão
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Sirva o frango coberto com mistura de iogurte e fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Fatia De LimãoFatia De Limão
Frango InteiroFrango Inteiro
IogurteIogurte

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
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