Frango marroquino com azeitonas

Frango marroquino com azeitonas
Frango marroquino com azeitonas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 649 calorias, 46g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2.06 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue azeitonas gregas, farinha de ouro, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango marroquino com limão e azeitonas, Frango com limão marroquino com azeitonas, e Frango Com Limão Marroquino Com Azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Misture coentro, páprica, cominho, sal, açafrão, gengibre e alho. Esfregue a mistura em todos os lados do frango.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
AcafraoAcafrao
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaoPimentao
AlhoAlho
GengibreGengibre
CominhoCominho
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
3
Cubra o frango com farinha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
4
Coloque o frango em uma assadeira retangular sem graxa, 13x9x2 polegadas. Misture a água, o suco de limão e os grânulos de caldo; despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Grânulos De CaldoGrânulos De Caldo
LimaoLimao
Frango InteiroFrango Inteiro
AguaAgua
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
5
Adicione azeitonas e rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
LimaoLimao
6
Asse descoberto cerca de 1 hora, colher líquido sobre o frango ocasionalmente, até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Sirva com cuscuz.
Ingredientes que você precisará
CuscuzCuscuz

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
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