Frango Maçã Grelhado
Frango com Maçã Grelhado pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 210 calorias , 25g de proteína e 6g de gordura por porção. Por US$ 1,37 por porção , esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. O Quatro de Julho ficará ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 20 minutos . Se você tiver cidra de maçã, molho de soja, gengibre em pó e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 41% , este prato é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Frango Grelhado e Salada de Maçã , Frango Grelhado com Vinagre de Maçã e Frango Grelhado com Chutney de Maçã e Manga .
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes. Reserve 1/3 xícara da mistura de suco.
Adicione óleo à mistura de suco restante; despeje em um saco grande que possa ser fechado novamente.
Adicione o frango. Feche o saco e vire para revestir; leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Cubra e leve à geladeira a mistura de suco reservada.
Cubra a grelha com spray de cozinha antes de iniciar a grelha.
Escorra o frango e descarte a marinada. Grelhe, coberto, em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado ou até que o suco escorra claro, regando ocasionalmente com a mistura de suco reservada.