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Frango Parmesão Frito no Forno

Frango Parmesão Frito no Forno
Frango com Parmesão Frito no Forno é uma receita cetogênica com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína , 44g de gordura e um total de 597 calorias . Por US$ 1,44 por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como prato principal e fica pronto em cerca de 1 hora . Esta receita do Taste of Home tem 2 leques. Se você tiver sal, frango grelhado/fritador, pão ralado e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 44% . Experimente Frango com Parmesão Frito no Forno , Frango com Parmesão Frito no Forno e Frango com Parmesão Frito no Forno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a manteiga em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, misture a farinha de rosca, o queijo, o fubá, o sal, o orégano e o alho em pó. Mergulhe o frango na manteiga e depois passe na mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), FatiadoQueijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado
Rolinhos De Focaccia De TomateRolinhos De Focaccia De Tomate
FubaFuba
Pães Hoagie De Trigo Integral, Divididos E AquecidosPães Hoagie De Trigo Integral, Divididos E Aquecidos
Tomates Italianos Inteiros Pelados, Bem Escorridos E PicadosTomates Italianos Inteiros Pelados, Bem Escorridos E Picados
3 Colheres De Sopa De Cebolinha Em Fatias Finas, Apenas A Parte Verde3 Colheres De Sopa De Cebolinha Em Fatias Finas, Apenas A Parte Verde
-1 Cabeça De Brócolis Cortada Em Farinhas Comestíveis-1 Cabeça De Brócolis Cortada Em Farinhas Comestíveis
(12 Contagens) Pãezinhos Havaianos(12 Contagens) Pãezinhos Havaianos
Prata IncomparávelPrata Incomparável
(a Quantidade Depende Do Método De Cozimento)(a Quantidade Depende Do Método De Cozimento)
Equipamento que você usará
Cereal MueslixCereal Mueslix
2
Coloque em uma forma untada de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeira.
Equipamento que você usará
Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E AmêndoasCereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
3
Asse, descoberto, a 375° por 40-45 minutos ou até que o suco escorra claro.
Equipamento que você usará
Com Passas, Tâmaras E AmêndoasCom Passas, Tâmaras E Amêndoas
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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