Frango pegajoso com cuscuz de Manga

Name: Frango pegajoso com cuscuz de Manga
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto 1 abacaxi branco grande ou abacaxi normal; 4 cebolinha, fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco; 250 pimenta habenero 6 folhas externas de um radicchio grande; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham marmelada de corte grosso; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda granulada; 4 peitos de frango, cada um cortado em 3-4 tiras

Frango pegajoso com cuscuz de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,18 por porção. Uma porção contém 570 calorias, 57g de proteína, e 7g de gordura. É trazido a você pela BBC Good Food. Esta receita é apreciada por 35 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue marmelada, cebolinha, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é super. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Salada de frango de manga com cuscuz, Espetos De Frango De Manga Pegajosa Com Feijão Preto E Abacaxi Marrom, e Limão Dijon frango grelhado com cuscuz de Manga.

Instrucao

Aqueça a grelha para alta. Descasque e corte a manga em cubos, misture com a maioria das cebolinhas e o cominho e o vinagre de arroz e reserve.

Ingredientes que você precisará

Cebola

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o cuscuz em uma tigela grande à prova de calor, despeje mais de 400ml de água fervente, cubra com filme plástico e reserve.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture a marmelada e a mostarda.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Coloque as tiras de frango em uma assadeira e pincele mais da metade do esmalte da marmelada. Grelhe por 4-5 minutos, depois vire o frango e pincele com o esmalte restante. Grelhe por mais 4-5 minutos até que o frango esteja cozido e o esmalte borbulhe. O cuscuz deve estar pronto. Junte a mistura de manga e sirva com as tiras de frango quente e as cebolinhas restantes polvilhadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)