Frango Pesto Assado Crocante
Esta receita serve 35. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 20 calorias. Para 14 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o molho pesto de manjericão classico e espalhe, pkt. shake ' n assar mistura de revestimento de frango, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem pesto crocante abobrinha assada, Frango Parmesão Pesto Crocante, e Coxas de frango crocantes com Pastan e Pesto.
Instrucao
Cubra o frango com a mistura de revestimento; coloque em uma assadeira quadrada de 8 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Asse 20 min. ou até terminar (165F).
Cubra com pesto e queijo; asse 5 min. ou até que o queijo derreta.