Frango Picante
Frango picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.7 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 768 calorias, 54g de proteína, e 40g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue água, marmelada de laranja smucker®, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Picante, Frango Picante, e Saucy Chicken Italiano para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture marmelada, molho de soja, ketchup e água.
Adicione os pedaços de frango e cubra. Leve à geladeira por três a quatro horas, ou durante a noite, virando pedaços de frango ocasionalmente.
Retire o frango e coloque em uma única camada, com a pele voltada para cima, em uma assadeira.
Asse, descoberto, em um forno de 375 graus F 45 a 50 minutos, ou até que o frango esteja macio.
Pincele com marinada várias vezes durante o cozimento, até 15 minutos após a remoção do forno. Descarte a marinada restante.