Frango Picante-Tigela De Arroz

Name: Frango Picante-Tigela De Arroz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Frango assado salgado, desfiado (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde fresco cozido no vapor, cortado em pedaços de 1 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 6 um pouco de abobrinha picada Cal cunhas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 1 pimentão vermelho, cortado em tiras finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pasta de curry vermelho; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

A tigela picante de frango e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 377 calorias, 27g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6. Para $2.28 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o saboroso frango assado, fatias de limão, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é sólido. Tentar Frango Picante-Tigela De Arroz, Frango picante e tigela de arroz, e Tigela De Arroz De Frango De Amendoim Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pesada em fogo baixo; bata a farinha até ficar homogêneo. Cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto. Aos poucos, misture o caldo de galinha, o leite e o leite de coco. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, 2 minutos ou até que a mistura esteja espessa e borbulhante. Misture a pasta de curry e os próximos 3 ingredientes. Mexa o frango, o feijão verde e as tiras de pimentão vermelho na mistura de curry; cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente. Misture 2 colheres de sopa. coentro picado.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas