Frango revestido com gergelim recheado com Ricota e espinafre

Name: Frango revestido com gergelim recheado com Ricota e espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero pacotes pré-lavado espinafre do bebê; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extravirgin; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extravirgin; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 Traco noz-moscada ralada na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 227 pimenta habenero copo caseiro Ricota Queijo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 5 onças de cebolinha picada; 1 Quilograma metades de peito de frango sem pele e desossada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? Frango revestido de gergelim recheado com Ricottan e espinafre pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 324 calorias, 43g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,74 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, casca de limão, pitada de noz-moscada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é muito bom. Tentar Salada De Espinafre murcha com salmão revestido de gergelim, Rolinhos de frango recheados com Ricottan e espinafre, e Frango Recheado com gengibre com espinafre de gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Para preparar o frango, aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o espinafre à panela; cozinhe 5 minutos ou até que o espinafre comece a murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra o espinafre em uma peneira, pressionando até ficar mal úmido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Coloque o espinafre em uma tábua de cortar; pique finamente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tabua

Coloque o espinafre em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o queijo ricota caseiro, 1/4 colher de chá de pimenta preta, 1/8 colher de chá de sal e noz-moscada; mexa bem para combinar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque cada metade do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou rolo.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Espalhe cada metade do peito de frango com uma mistura de ricota de 1/4 xícara, deixando uma borda de 1/4 de polegada. Começando com um lado curto, enrole cada peito de frango meio jelly-roll moda.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Pimenta Arbol

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Doces Life Savers

Coloque os rolos, costure os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Polvilhe restante 1/4 colher de chá de pimenta preta e 1/8 colher de chá de sal uniformemente sobre rolos; regue os rolos uniformemente com 1 colher de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Bifes De Tira De Nova York