Frango Rápido Puttanesca

Name: Frango Rápido Puttanesca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 227 pimenta habenero Angel Hair pasta; 1 filete filé de anchova enlatado, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados (enlatados é ok); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alcaparras, picadas; 4 peitos de frango, costeletas (finas, cerca de 4 onças cada); 3 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes fatiadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano freh picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A receita Quick Chicken Puttanesca pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 20 minutos. Uma porção contém 449 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.71 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Uma mistura de macarrão com cabelo de anjo, alcaparras, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Rápido assado vermelho Snapper Puttanesca com macarrão, Filetes de Barramundi grelhados rápidos com molho Puttanesca, e Frango Puttanesca.

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

Angel Hair pasta 1filete

filé de anchova enlatado, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates picados (enlatados é ok)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alcaparras, picadas 4

peitos de frango, costeletas (finas, cerca de 4 onças cada)3

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes fatiadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fresca picada 1cp. queijo parmesão ralado

orégano freh picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha esmagados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Mazzei Fonterutoli Chianti Classico com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.