Frango-Salada De Macarrão Celofane Com Molho De Amendoim

Frango-Salada De Macarrão Celofane Com Molho De Amendoim
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frango-Salada De Macarrão celofane com molho de amendoim pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 264 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.58 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de óleo de canolan, manteiga de amendoim grossa, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os amendoins, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Amendoim Com Chocolate Melty Para Uma Única Menina como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 33 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Saladas sérias: Salada De Macarrão de frango asiático com molho de gengibre e amendoim, Macarrão celofane e salada de legumes, e Como cozinhar: Salada De Macarrão De Vidro (celofane) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o molho para salada, misture água, molho de soja, manteiga de amendoim, açúcar mascavo, vinagre de arroz, gengibre, óleo, flocos de pimenta vermelha, pó de cinco especiarias e alho picado em uma tigela média-bata bem para combinar.Conjunto aside.In uma panela grande leve 3 xícaras de água para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para RegarAzeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Pedaços De Chocolate Meio Amargo Ou Pedaços De CarameloPedaços De Chocolate Meio Amargo Ou Pedaços De Caramelo
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
2
Adicione os palitos de cenoura e o macarrão de celofane (fio de feijão).Cozinhe por 1 minuto, escorra.
Ingredientes que você precisará
Palitos De CenouraPalitos De Cenoura
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
3
Coloque a mistura de macarrão em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
4
Adicione o frango, bok choy, brotos de feijão, cebolinha, ervilhas, fatias de pimenta vermelha e coentro.Jogue bem.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Bok ChoyBok Choy
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Coloque uma folha de alface em cada prato.Cubra com 1 xícara de mistura de macarrão/frango.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
6
Polvilhe uniformemente com amendoim picado e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
7
Serve 6.

Ingredientes

0(pode ser ou desnatado)pó de cinco especiariaspó de cinco especiarias2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas3 gotas de molho de soja3 gotas de molho de soja113Nozes do tipo que você quiser (picadas)fios de feijão não cozidosfios de feijão não cozidos2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasshredded bok choyshredded bok choy2(inverno)açúcar mascavo, embaladoaçúcar mascavo, embalado6folhas de alface manteigafolhas de alface manteiga1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)Chouriço mexicano (cerca de 2 links)Chouriço mexicano (cerca de 2 links)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascenoura, cortada em palitos de fósforocenoura, cortada em palitos de fósforo3peitos de frango, grelhados e trituradospeitos de frango, grelhados e triturados2(inverno)coentro, picadocoentro, picado2grandedentes de alho, picadosdentes de alho, picados1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)gengibre raladogengibre ralado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascebola verde, fatiada finacebola verde, fatiada fina2(inverno)manteiga de amendoim grossamanteiga de amendoim grossa3(inverno)amendoins, picadosamendoins, picados1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaspimenta vermelha, fatiada finapimenta vermelha, fatiada fina1(pode ser ou desnatado)flocos de pimenta vermelha esmagadosflocos de pimenta vermelha esmagados2(inverno)vinagre de arrozvinagre de arroz1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaservilhas, cortadas ao meioervilhas, cortadas ao meio596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas6 pães de gergelim, divididos6 pães de gergelim, divididos596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasmacarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de larguramacarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura
DificuldadeRigido
Pronto Em33 m.
Dose6
Pontuação De Saúde30
Tipos De PratosSalada
Revista