Frango à milanesa com molho cremoso de sálvia

Name: Frango à milanesa com molho cremoso de sálvia
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado francês fresco; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia fresca picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) light stick butter; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 21 pimenta habenero colheres de sopa de queijo parmesão fresco triturado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas (sobre; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango à milanesa com molho cremoso de sálvia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 366 calorias, 43g de proteína, e 10g de gordura. Para $2.1 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem menos-caldo de galinha de sódio, menos-caldo de galinha de sódio, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 47 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Frango À Milanesa Com Sálvia, Massa De Frango E Butternut Com Molho Cremoso De Sálvia, e Massa cremosa de abóbora com parmesão e sálvia.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque cada metade do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou rolo.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Misture a farinha de rosca e os próximos 4 ingredientes em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Combine 1 colher de sopa de suco de limão, amido de milho e clara de ovo em outro prato raso. Mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Mergulhe cada peito de frango metade na mistura de clara de ovo; Draga na mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

Coloque as metades do peito de frango em uma gradinha; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Coloque uma assadeira no forno para aquecer enquanto o frango estiver em pé.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Cubra cada peito de frango meio bem com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Estragão Opcional

Retire a assadeira quente do forno; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque as metades do peito de frango na assadeira e leve ao forno a 450 por 20 a 25 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto o frango assa, aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione chalotas; refogue 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Polvilhe chalotas com farinha; mexa bem e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Doces Salva-vidas

Adicione o caldo, o vinho e 1 colher de chá de suco de limão; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos ou até engrossar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum