Fregula com amêijoas e Chilis

Name: Fregula com amêijoas e Chilis
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 2 colheres de chá de alho em pó hot chili flakes; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 454 pimenta habenero Fregula seca, massas alimentícias pequenas; 4 cravo alho em fatias finas; 1 monte Salsa italiana, folhas retiradas mas inteiras; 57 pimenta habenero prosciutto, cortado em dados de 1/8 de polegada; 1 ( beringelas) cebola vermelha, em fatias finas; 1 apertar acafrao; 454 pimenta habenero amêijoas, berbigões ou manilas pequenas, esfregadas e enxaguadas

Fregula com amêijoas e Chilis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem leite serve 4 e custos $3,64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 22g de gordura, e um total de 696 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tiver cebola, flocos de pimenta, fregula e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 57%, este prato é bom. Tentar Fregula ao estilo risoto com cogumelos, Abbamele e queijo de cabra (Fregula kin Antunnan e Crapinu), Fregula Com Espargos E Gorgonzola, e Fregula com abóbora assada e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 6 litros de água para ferver e adicione 2 colheres de sopa de sal.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite para fumar em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o alho e o presunto e refogue até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione as amêijoas, o vinho branco, o açafrão, o caldo de galinha e o molho de tomate e deixe ferver. Enquanto isso, cozinhe fregula de acordo com o pacote

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)