Frigideira De Arroz De Frango

Frigideira De Arroz De Frango
A Frigideira de Arroz com Frango é um prato principal sem glúten e sem laticínios. Por US$ 3,6 por porção, esta receita cobre 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 754 calorias, 59g de proteína e 19g de gordura. Se você tiver sal, dentes de alho, cebolinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 75%, o que é sólido. Se você gostou desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Frigideira de Arroz com Frango, Frigideira de Arroz com Frango e Frigideira de Frango e Arroz.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em fogo médio em óleo por 3-4 minutos de cada lado ou um termômetro de carne marca 170°.
Ingredientes que você precisará
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
2
Adicione o aipo, cebola e pimentão; cozinhe até que os vegetais estejam macios e crocantes. Junte o feijão e os cogumelos até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Pão De Centeio VelhoPão De Centeio Velho
Cebola (primeiro Cortada Ao Meio E Depois Em Fatias Finas)Cebola (primeiro Cortada Ao Meio E Depois Em Fatias Finas)
1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada
Cacho De Aipo Fatiado (cerca DeCacho De Aipo Fatiado (cerca De
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Tomates Secos Ao Sol Em óleo, Escorridos E Cortados Em Cubos PequenosTomates Secos Ao Sol Em óleo, Escorridos E Cortados Em Cubos Pequenos
3
Junte o caldo, a água e os temperos. Leve para ferver. Junte o arroz; cubra e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Lascas De Madeira EncharcadasLascas De Madeira Encharcadas
1/4 Xícara De Chocolate Sem Açúcar Picado1/4 Xícara De Chocolate Sem Açúcar Picado
1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Deixe descansar por 5 minutos ou até o arroz ficar macio; arroz fofo com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde46
Revista