Frigideira De Bruschetta De Carne
Frigideira de Bruschetta de carne pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Este hor d'oeuvre tem 41 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 30. Para 35 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue bife de lombo de carne, alho, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frigideira carne e legumes Bruschetta, Frigideira De Frango Bruschetta, e 20 Minutos Bruschetta-Frigideira De Frango.
Instrucao
Cozinhe a carne em óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 2 min. ou até dourar uniformemente, mexendo sempre.
Retire a carne da frigideira; Reserve.
Adicione os próximos 4 ingredientes à frigideira. Deixe ferver. Junte o arroz; volte a ferver.
Junte a carne; cubra com queijo. Cobrir. Cozinhe em fogo médio-baixo 8 a 10 min. ou até aquecer.