Frigideira De Frango Com Alho Toscano

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a frigideira de frango com alho Toscano. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $1.21 por porção. Uma porção contém 265 calorias, 19g de proteína, e 13g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue batatas, queijo parmesão, folhas de orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Frigideira De Frango Toscana, Frigideira Toscana de frango e arroz, e Frango Com Alho Toscano para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 Colher De Sopa. óleo em frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o frango; cozinhe 3 min. em cada lado ou até que as coxas estejam uniformemente douradas em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira para o prato; cubra para se aquecer.

Adicione o óleo restante e as batatas, corte os lados para baixo, para a frigideira; cozinhe em fogo médio 7 min. de cada lado ou até que as batatas estejam douradas, mexendo no alho, alecrim e orégano no último minuto.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o caldo e o molho; mexa para raspar pedaços dourados do fundo da frigideira. Deixe ferver; cubra. Cozinhe em fogo médio-baixo 10 min., mexendo ocasionalmente. Retorne o frango à frigideira; cozinhe 5 min. ou até que as batatas estejam macias e o frango esteja pronto (165F).

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira o frango e as batatas para a travessa com escumadeira, reservando o líquido na frigideira; cubra o frango e as batatas para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Camarão Salteado, Descascado

Leve o líquido na frigideira para ferver em fogo médio-alto; cozinhe 5 a 7 min. ou até reduzido para cerca de 3/4 xícara. Misture as ervilhas; cozinhe 1 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente. Colher sobre frango e batatas; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado