Frigideira de Salsicha e Vegetais

Frigideira de Salsicha e Vegetais
Sausage and Vegetable Skillet é uma receita sem glúten, sem laticínios e integral 30 com 4 porções. Por US$ 1,87 por porção , esta receita cobre 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína , 43g de gordura e um total de 500 calorias . Funciona bem como prato principal. Vá até a loja e compre molho inglês, salsichas leves, tomates e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55% . Esta pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Italian Sausage and Vegetable Soup , Country Pork Skillet With Potatoes and Mushrooms e Buttermilk Skillet Fried Chicken .

Instrucao

1
Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe a salsicha em óleo até que um termômetro de carne indique 160°; escorra. Quando estiver fria o suficiente para manusear, corte em pedaços de 1/2 polegada. Retorne à panela;
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
água Para Permitirágua Para Permitir
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a abóbora e a cebola; cozinhe por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Faca De ApararFaca De Aparar
3
Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Misture os tomates, o molho inglês e a pimenta caiena; aqueça bem.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Alho Goya®Alho Goya®
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista